5日前くらいに、ピンポーンとインターホンが鳴り…
我が家にこいつがやって来た！

もはや旅館！

5.5号炊きの炊飯器。
とても小さく見えてしまいます。

これから酵素玄米生活だ！

ヨガフェスタまで、一週間！
気合い入りまくりの佐久間です(｀_´)ゞ

今年も9月14日(日)にクラスを担当させて頂きます！

ちなみに…

9:00-10:30(90min)
ハタヨガ〜もう1人の自分を大事にする〜

13:15-14:15(60min)
深呼吸を大空へ

で！！！
実は今年は私もめちゃくちゃ嬉しいお話をいただいたのです。
それは、アメリカでマクロビオティックを広め、あのマドンナのマクロビオティックシェフを勤められていた、西邨マユミ先生と「ヨガとマクロビオティック」について、30分ですが対談させて頂く事になりました♡

そして、本日打ち合わせをさせてもらったのですが…
西邨マユミ先生がとんでもなく素敵な先生で大ファンになってしまって♡

是非、当日その空気に触れてもらえたらと切望です！

9月14日（日）12:00-12:30
ヨガとマクロビのおはなし　西邨マユミ×佐久間涼子

お待ちしております♡

ヨガに来てくださっているYOSHIKOさん♡
一流のスタイリストさんで、憧れるママでもあるYOSHIKOさんに髪の毛のお手入れをしていただいた。

私の頑固な髪の毛に魔法をかけてくださり、感謝〜*\(^o^)/*
ありがとうございました♡

酵素玄米を仕込んで4日目。
実は毎日食べて変化をみてました。
でも、やはり4日目以降の酵素玄米は美味しい！
ようやくモッチリしてくる感じなのかな。

今週には、2升の保温機が届くとの事なので、これこらうーぅんと酵素玄米を仕込めるな！

楽しみ〜*\(^o^)/*

Welcome September!
ここ最近、一気に秋らしい陽気です。

今月もヨガイベント満載のひと月ですが、イベントもレギュラークラス共々、チェックしてもらえると嬉しいです。

9月のスケジュール

今年も国内最大級のヨガイベントであるヨガフェスタに参加させて頂きます。
毎年ヨガフェスタに行く度に、ヨガがこんなにも多くの人に浸透しているのだ！と驚き嬉しくなります。
今年のヨガフェスタも全力疾走です！
9月14日（日）09:00-10:30
ハタヨガ 〜もう一人の自分を大事にする〜
　
9月14日（日）13:15-14:15
深呼吸を大空へ！（パークヨガエリア）
　
　

新企画！
“ヨガインストラクターとして大切なこと”
9月28日（日）10:00～16:00
11月30日（日）10:00～16:00