今日から本格手にプログラムスタート！
1日3回の酵素風呂と吸玉。
ちょこっと、わくわくしながらもソワソワして始まった（笑）
朝の酵素風呂と吸玉から異変！
もぉおおおおおおぉ眠くて怠くてしゃーない！
ビックリするほど眠くて怠くてしゃーない！
吸い玉もまだまだ序の口。
前回よりも悪化を辿ってます（笑）
半年で相当カラダを痛めつけていたのかな、気づかないうちに(´･_･`)
この写真は、まだ吸い玉4回目。
今はもっと跡ついてるし少々痛いです(´･_･`)
空腹感は一切なくて幸せなのだけど、排毒がはじまったのだと実感している。
＜2日目の症状と備忘録＞
・排毒スタートが思った以上に辛い
・眠くて怠くて、力が入らない
・吸玉の跡がドンドン濃ゆくなりちょこっと痛い
・舌の白い苔はそこまで白くない
・口臭が出てきた気がする
・お昼寝4時間半
・お腹は空かない
・オナラは相変わらず継続中
・お腹がグルグルとよく動く
・体重2日で3㎏減
・浮腫み一切なし
・ちょこっと唾液がねっとりしてるかも
・排便なし
・永遠に寝てられる
本日1月3日より断食開始。
断食が必要であろう大事なお友達を勝手に強制的に誘って3人でスタートした。
お仕事の関係上みんなバラバラの日数で挑み、私は前回同様今回も4泊5日の断食をはじめました。
酵素ジュース
酵素風呂
吸玉
この三本柱で行っている、ここの断食道場。
大事なのは、きちんと食べ物や命と向き合うための勉強会を行ってくれていること。
今回も真面目に参加しております(￣^￣)ゞ一応…
今回の私のプログラムは、前回よりもちょこっとハードなプログラム。
酵素風呂 1日3回
吸玉 1日3回
前回は、酵素風呂1日2回に吸玉1日2回だったので、ハードなんです。
年末年始の暴飲が反省反省反省…と、いうことでスタート。
＜1日目の症状と備忘録＞
・本日は体慣らしということで、酵素風呂1日2回に吸玉1日2回
・1回目の酵素風呂と吸玉では体力的に余裕だった
・1回目の酵素風呂と吸玉で少し怠くなる
・舌が白くコケってきた
・首回りと背中の所々の吸玉が濃ゆい
・22時まで起きてられた
・ヨガをしたけど、身体が硬くて泣きたかった
・オナラがよく出る
・寝つきが完璧
・体重マイナス1㎏
・浮腫みがなくなってきた気がする
※今回は写真無しレポートが多いです、なぜなら一緒に来たお友達が明日で帰ってしまうからです(T ^ T)
年末年始のやりたい放題の不摂生の身体を正すべく、またまたこちらこ来ちゃいました。
断食道場！
前回、夏の断食に来た場所に♡
再訪問♡
今回のプログラムは、前回よりもちょこっとパワーアップさせての断食に挑戦。
午前中にこちらに到着して、のんびりと一回目の酵素風呂に入り吸玉をして、のんびりしています。
今回も4泊5日。
また毎日レポート入れていきたいと思います！
今日は中学時代、ずっと一緒で3年間、家族か真衣かってほど一緒にいた真衣ちゃんと新年会♡
お風呂屋さんで、飲んでお風呂、飲んでお風呂を繰り返して楽しかった！
しかもね！
生グレープフルーツサワーを永遠に飲みまくっていたら、見知らぬオジさんがおツマミをプレゼントしてくれて…
生グレープフルーツサワーも何杯もご馳走になりました（笑）
まさに、お年玉をたっぷりといただいた気分。
超〜うれしかったです！
ありがとうございました、見知らぬオジさん！
そしてこの後も、まだまだ続いた生グレープフルーツサワーのエンドレス新年会！
万歳！新年！
あけましておめでとうございます。
昨年は大変お世話いなりました。
2014年は、私にとっても新生活のスタートであったり公私ともに刺激的で考えたり悩んだり、ドキドキわくわくと充実した一年で、あっという間の一年間でありました。
また年末にかけて、お忙しいのにも関わらず逢いたい人にも逢えたこと、伝えたいことを伝えられたこと。
迷惑かけちゃって後悔もたくさんあったけれど、それでも良い一年だったな〜っと振り返ることができて本当に良かったです。
大晦日は実家で『絶対に笑ってはいけない大脱獄24時！』を見て爆笑していました。
めちゃくちゃ笑って、年末のご挨拶も忘れてしまったほどです（笑）
そして2015年。
またこれから歩む365日は、自分の知らない道を歩むことになるなかで、今まで出会った方々の言葉であったり教えを糧に。
また今年出逢う全ての方と私らしく関われたらと思います。
皆様、2015年も全力でよろしくお願いいたします。
佐久間涼子
