三寒四温の真っ最中の3月初旬。
温かい朝もあれば、冷え込む朝もありましたが、今月も無事に多くの方とHeart Yoga Weekを過ごせて幸せな1週間でした。
学校がほぼお休みだった1週間だったから、最後まで参加してくださる皆様をお見送りできる幸せは、やはりたまりません（≧∇≦）



真剣に朝から、自分に向き合う。
簡単なようで、当たり前のような事が出来ない現代人。疲れてるから少しでも睡眠時間を取りたいってだけで…私も幾度と言い訳をしていました。
でも、ヨガをするようになり、朝型になり、その価値観が少し変化したように思います。
カラダへの栄養の本質を考えるようになる感じかな。

Heart Yoga Weekに参加してくださる方々が、毎回最終日に本当に有難いお言葉を感想としてシェアしてくださいます。
私はその一言一言を励みに今後も、変わらずに朝ヨガと向き合いたいと思います♡



完全に顔がワラける私（笑）
ありがとうございました♡♡♡