今週も朝ヨガ週間のHeart Yoga Weekがオハナスマイル祐天寺にて開催しておりました
ほんの少し暖かさを含んだ早朝はとても気持ち良く
上着もダウンから春物に移行させておりました
今月のHeart Yoga Weekはとにかく朝から笑い声が絶えない5日間で
凄くいい雰囲気の中
練習は変わらず本気!いや本気以上!
月曜日からキツイよ〜!っとクレームの嵐でした(笑)
それでも皆んなの勇ましい姿が印象的で気持ち良い練頑張った
ヨガには欠かせない『静と動』の時間
朝からこの対極にある時間がスッと訪れることはこの上ない幸せなのです
毎月最終日である金曜日の差し入れが楽しみで仕方なく
今月は3名の方の手作りお目覚めと共に1週間のフィードバックをするのですが
この時間が本当に好き
どんな体験を各々がしたのか
どんな想いでヨガに取り組み日常生活を送っていたのか
話すことの大事さ
聞くことの大事さ
この時間がこの1週間の価値を高めてくれるの
フィードバック後はお待ちかねのおめざ会❤︎
美味しくて仕方ない!
幸せはいつも
その場所の中心にある
今回のHeart Yoga Weekも参加してくださったど真ん中に
喜びと静寂がしっかりと在ったことに心から感謝いたします!
サティヤであることの心地よさを
互いの胸の中でそっと育み
身近な方へ還元していけたら幸せですね!