今週1週間…
真夏のHeart Yoga Weekをみんなで送っておりました！

8月なのに8月とは思えない涼しい朝に個人的には気持ちよかったなと（笑）
それでもヨガクラスは別物！
汗は大変なことになっていた方がいっぱいでした（笑）

それでも練習は暑さよりも、静けさが大変優先されていたキメの細かい時間だったように思います。

言葉よりも大事なものが空気感の中にある
ヨガをしていて大変好きな時間でもあります

しっかり練習だってしています！

毎日体調も感情も変わりゆくお天気のような存在
だから変わりゆくものに振り回されず
本日の現在位置に意識を向けて
記憶にも理想にも振り回されない練習がヨガの醍醐味

そんな練習をともに過ごした仲間がどんな想いで5日間を送っていたのかをシェアするのが
Heart Yoga Weekで最も大事にしてる時間

お互いの本音を聞いて共感や理解が深まる時間
みんなの表情を見て思わずニヤけちゃうほど
この表情に癒されます

そして今月は毎日のように差し入れの品々に囲まれて暑さを吹き飛ばしながら練習ができました
最終日は豪華絢爛！
凄過ぎて悶絶！

ありがとうございました！

最後はみんなでこの表情！