veda tokyoにて

吉川めい先生のホームスタジオであるveda tokyoにて、90minのヨガクラスを昨日してきました。
90minですが、濃厚な時間だったと今も心地よい余韻中です。

テーマは『深呼吸』
短い時間の中でしたが、呼吸の仕組みをお話しし解説させてもらって…
参加してくださった皆様の反応が私の励みでした。

練習は大事。
練習が私たちに多くのことを教えてくれる。
しかし、理論があっての実践はより深い理解につながる。
そんな練習を皆様が実践してくださったことに感謝いたします。
ありがとうございました。

ヨガフェスタ2017!

今年もヨガフェスタに出演させていただいて、また違った角度からヨガと向き合えたこと
ヨガと向き合ってる方と出会えたことに感謝しかない

大きなイベントだけれども、本気でヨガをして欲しい
これが私の最近のテーマ

それに全員で応えてくれた時間

幸せを図るのは、個々それぞれの尺度だけれど
私は、幸せを感じたひと時だった

こんなにも同じ志を持ってヨガの空間を持てたんだから!
ありがとうございました!

涼子