1/4のヨガはじめから今回は第2弾！
「とことんシリーズ②～動き方にこだわってみよう！～」と言うテーマで　ワークショップをさせてもらいました

前回と違うのはアーサナではなく　vinyasa|ヴィンヤサ（動き方）にこだわると言う点です
動くときに必要なあれこれを説明しながら　ひたすら集中した動きをして絶好調に汗をみんなでかきました

ヨガジェネレーションのカナちゃんがレポートをあげてくれてるのでみてみてください

佐久間涼子先生に学ぶ！とことん動き方にこだわってみよう！

今年のお仕事はじめは　日々お世話になっているオハナスマイルからスタートでした
昨年からスタッフの皆さんが丁寧に企画していた新年企画「DIWALI|ディワリ」

私は普段あまりポーズにこだわらないクラスをしているので　とことんポーズにこだわってみようと思い　このタイトルにしてみました

新年のご挨拶からはじまり…
ほんの少しアーサナに向かっていく理論の説明をしてみたり…
普段とは勝手の違う自分が面白い

一生懸命にヨガと言う時間を通して　自分と向き合っている姿は美しいな！って　惚れ惚れしながら　参加してくださった方のアーサナを見てました

こうした1年の始まり方に感謝です
ありがとうございました