自分の可能性
自分を信頼する想い
自分を大切にする心
すべては自分しだいだからこそ…
丁寧に暮らすことや丁寧に生きることが大切なのだと思います
自分を大切にできるから、他者を想う言動につながるのだと私はそんな想いでヨガを伝えています
［2023.3.21更新］
2023年夏
いつものヨガプラクティスにスパイスを！
あくまでもハタヨガの練習というコンセプトにこだわりをもちつつ【練習の質の向上】にこだわりを持ってすすめていきたいと考えています。
昨年の年末にも大阪は市内の歴史ある場所で、ヨガプラクティスをした時の空気感は最高でした。
この夏はこの夏の空気感を作っていけたらと思います。
［内容］
基本的にはハタヨガの練習となります。
vinyasaを構築しながら体の使い方にこだわりながら、体の強さと柔軟性の強化、呼吸との連動性に最大の意識を運びながら濃密なヨガプラクティスを考えています。
▷こんな方におすすめ
・ヨガ初心者
・ヨガ経験者
・ヨガ指導者
・体のメンテナンス希望
※体の様々な事情を抱えている方、妊婦さんは事前にご相談いただけると助かります！
お問合せからお気軽にご連絡くださいませ
DETAILS｜詳細
日程：2023年8月13日（日）
時間：9:30-11:30（75分）
場所：大阪市内
持物：ヨガマット・タオル・動きやすい服装
備考：場所の詳細などは、お振込確認後にお知らせいたします
費用：4500円（税込）事前お振込み制
予約：下記のフォームからお願いいたします
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