毎週金曜日は、地味にじわじわ系のヨガをひっそりとやっておりました。
でもこのクラスは、妊婦さんや女性の根本的な体力低下にとても効果抜群なので、多くの女性に愛され、また男性にもトレーニングとして活用してもらえた時間だったのではないかと思いました。

ヨガする方に、ヨガのクラスを使い分けていただけることは本当に有難い限りです！
この1年間も本当にありがとうございました。

最後にクリスマスということで、裕子ちゃんから手作りスイーツを皆んなでいただきました！
米粉が抜群に食感をサポートしていて大好きな食感と味に感謝です。

金曜日に通って来てくださった皆様。
本当にありがとうございました。