5年間朝ヨガにこだわってやって来た企画がHeart Yoga Week。
私はこの企画を通して、私自身が見させていただいた景色があります。
もちろん最初は葛藤や苦悩もありましたが、それ以上の産物が届くHeart Yoga Weekと言う朝ヨガの奇跡を知っているからこそ、朝ヨガには人一倍こだわりを持っています。

本当に5日間と言う日数が要なのですが…
出張中でできる朝ヨガの提案だっただけに3日間ですが、やはり朝ヨガの魔法は存在したように思います。

毎日6時半からヨガをすると言う、朝鮮は静かなオフィス街では不思議な感覚。
でもまだ朝陽も昇らない時間からヨガがスタートして、練習が終わる頃には朝陽でいっぱいのスタジオ！
最高の栄養です。

そして私は改めて朝ヨガが好きなのです！

このメンバーと朝陽と大阪最終日を迎えられたのは、最高のギフトなの！
ありがとうございました！

今回、関西出張のもうひとつの楽しみは、2年前の神戸出張でお世話になりました、ヨガスタジオsundariさんでのクラスが実現できたことです。
また戻ってこれた〜！って思いでいっぱいでした。

女性だけの物凄く優しい空気感の中、美しさと強さを兼ね備えたヨガの時間には、私が癒されていたほど。
ただただその時間を過ごす丁寧な時間を送れると、それだけでOKを出したくなってしまう。
sundariさんでは、そんな時間が生まれたように思いますので。

本当にありがとうございました！

ヨガジェネレーションの企画を支えてくれるスタッフの亀子こと、亀井さんから以前こんな言葉をいただいた。
「涼子先生の醍醐味は、絶対にクラスという時間に立った時に発揮されるし、多くの人に響くのだと思ってる。」と…
感動したからこそ、忘れない一節なのですが…

そんな言葉をいただいたからこそ、出張の際は少しでも自分のクラスを手軽に受けていただきたい！という、願いから90分クラスを作ってもらい、私自身も大事にしている時間なのだ。

今回この企画に関しては、ヨガアカデミー大阪ではなく、天王寺にあるヨガスタジオGreenさんで、このクラスをさせていただきました。
初めてのスタジオさんでしたが、素敵なオーナー様をはじめ、多くの方々がご参加してくださったことに、喜びmaxでした。
講座でもなく、ワークショップでもなく、クラス！と言う響きが、私の大好きな時間なの。

その時間を共有していただけてうれしかったです。

大阪2日目は、今年から始まり、前回8月大阪からスタートしたSADHANA。
私にとっても想いが詰まったコンテンツなのです。
ヨガが好きだから、必ず向かい合うことになる、＜練習＞という壁。
この言葉に翻弄されて、自分の練習とは何か…と迷うことだってあるはず。
私もその一人でした。
だからこそ、共に考えその内容にどっぷりと向き合える時間こそ、また一歩ヨガという本質に歩み寄れるのではないかと考えます。

内容はDeepなのですが、一生懸命と目を輝かせながらsadhanaという時間を考えてくださった皆様へ心から感謝致します！
ありがとうございました！