いよいよ桜も満開になり、本格的な春を迎えたんだな〜っと、身体も動きたくてたまらない最近。
個人的に1月、2月のストレスが半端なく…
コーヒーではなく、砂糖でストレス軽減をしていたので、身体がだる重くなっていたのです。

でも時期的にジュースクレンジングの時期ではなかったので、未だか未だかと待っていました。

そして…
3月も最後。
4月に向けて身体リセット！っと思い、ELLE cafeの1Day Cleanseにて本日1日Cleansing Day!

ジュースは2〜3時間おきに1本飲みます。

まず1本目。
うん！美味しい！
ケール、ほうれん草、パセリ、きゅうり、メロン、パイナップル、アップル、レモン

2本目。
メロン、コリアンダー、ライム

個人的にコリアンダーが、そこまで得意ではないのでドキドキハラハラでしたが、グビグビ一気飲み。
とりあえずクリア！

3本目。
セロリ、きゅうり、レモン、ココナッツウォーター
こちらも、得意ではないものがいっぱい（笑）

3本目で、身体が気だるくて、本日は1日お休みをもらっていたので、仮眠スタート。

4本目。
ジンジャー、オレンジ、アップル、ライム、カイエンヌ、ココナッツウォーター

とても飲みやすく、ピリピリっとスパイシーなジンジャーとカイエンヌの作用と効果で少し冷えていた身体がいい感じに♡
それでもクレンジングが始まっているのか、ずっと眠気、仮眠続く。

5本目。
マスタードグリーン、ケール、パイナップル、アップル、バジル、ライム、チアシード

もうここまでくると一安心♡
チアシードのプチプチ感を楽しめたり、グリーンが少なく果物が多いジュースなので美味しい♡

あと一歩！というところで、また仮眠。
本日寝すぎ（笑）

そしてLAST!
6本目。
最高に美味しい！
アーモンドミルク、ローカカオ、マヌカハニー、カカオニプス、ビーポーレン、ココナッツウォーター、ココナッツシュガー

やはりミルクは安心できるし、満足感が半端ない！
SWEETを食べている満足感的な感じです。

体重等は測っていたなかったですが、身体がだいぶスッキリして楽チンです。
やはり内臓の疲れは、心身にものすごい影響があるのだと実感。本当は断食道場に行きたかったけど、スケジュール的に難しかったので、このプログラムができて本当に良かったです。
しかし、やはりジュースによる身体の冷えは半端ないので、今の時期やり過ぎには注意だな！っと…
夏の暑い時期はとても良いかもしれません！あと身体が熱証の方も♡

また来月あたりに出来たら良いなと♡

今日は1ヶ月くらい前から準備していたお花見パーティーでした。
持ち寄りパーティーだったのですが…

ズバリ！
持ち寄りお気楽パーティーの枠を遥かに超えていました。
めちゃくちゃ美味しいシャンパン、ワインを揃えてくれたタクさん！
グラスまで持参！
マジ、イケメン神様！

そして、手作りの品やおすすめの品を厳選して持ってきてくださった愛おしい食べ物たち。
一挙大公開！

も〜、尽きない笑い声と話し声♡
大人になって良かった！って思う瞬間。

完全に花よりだんごな桜会2015だった！
でも、それが良いのだ♡

おもてなし上手の皆様の、手作りご飯やオススメご飯に心癒され、腹満たされ♡
美味しい美味しいお酒に心踊り…
最高の桜祭り2015でした。

Thank you so much!

New PUMP!
I had the Reebok Classic When was high shcool student. It was a favorite item.
And revival in the run version!