【大阪開催終了】3日間の朝の挑戦、朝ヨガ練習会

5年間朝ヨガにこだわってやって来た企画がHeart Yoga Week。
私はこの企画を通して、私自身が見させていただいた景色があります。
もちろん最初は葛藤や苦悩もありましたが、それ以上の産物が届くHeart Yoga Weekと言う朝ヨガの奇跡を知っているからこそ、朝ヨガには人一倍こだわりを持っています。

本当に5日間と言う日数が要なのですが…
出張中でできる朝ヨガの提案だっただけに3日間ですが、やはり朝ヨガの魔法は存在したように思います。

毎日6時半からヨガをすると言う、朝鮮は静かなオフィス街では不思議な感覚。
でもまだ朝陽も昇らない時間からヨガがスタートして、練習が終わる頃には朝陽でいっぱいのスタジオ!
最高の栄養です。

そして私は改めて朝ヨガが好きなのです!

このメンバーと朝陽と大阪最終日を迎えられたのは、最高のギフトなの!
ありがとうございました!

【神戸開催終了】90分のハタヨガクラス

今回、関西出張のもうひとつの楽しみは、2年前の神戸出張でお世話になりました、ヨガスタジオsundariさんでのクラスが実現できたことです。
また戻ってこれた〜!って思いでいっぱいでした。

女性だけの物凄く優しい空気感の中、美しさと強さを兼ね備えたヨガの時間には、私が癒されていたほど。
ただただその時間を過ごす丁寧な時間を送れると、それだけでOKを出したくなってしまう。
sundariさんでは、そんな時間が生まれたように思いますので。

本当にありがとうございました!

【大阪開催終了】90分のハタヨガクラス

ヨガジェネレーションの企画を支えてくれるスタッフの亀子こと、亀井さんから以前こんな言葉をいただいた。
「涼子先生の醍醐味は、絶対にクラスという時間に立った時に発揮されるし、多くの人に響くのだと思ってる。」と…
感動したからこそ、忘れない一節なのですが…

そんな言葉をいただいたからこそ、出張の際は少しでも自分のクラスを手軽に受けていただきたい!という、願いから90分クラスを作ってもらい、私自身も大事にしている時間なのだ。

今回この企画に関しては、ヨガアカデミー大阪ではなく、天王寺にあるヨガスタジオGreenさんで、このクラスをさせていただきました。
初めてのスタジオさんでしたが、素敵なオーナー様をはじめ、多くの方々がご参加してくださったことに、喜びmaxでした。
講座でもなく、ワークショップでもなく、クラス!と言う響きが、私の大好きな時間なの。

その時間を共有していただけてうれしかったです。

【大阪開催終了】sadhana

大阪2日目は、今年から始まり、前回8月大阪からスタートしたSADHANA。
私にとっても想いが詰まったコンテンツなのです。
ヨガが好きだから、必ず向かい合うことになる、<練習>という壁。
この言葉に翻弄されて、自分の練習とは何か…と迷うことだってあるはず。
私もその一人でした。
だからこそ、共に考えその内容にどっぷりと向き合える時間こそ、また一歩ヨガという本質に歩み寄れるのではないかと考えます。

内容はDeepなのですが、一生懸命と目を輝かせながらsadhanaという時間を考えてくださった皆様へ心から感謝致します!
ありがとうございました!

【大阪開催終了】ヨガインストラクターとして大切なこと

8月以来で、大阪カムバック!
この1週間は、全力でLOVE大阪weekとして楽しみしていた時間で…
まずは、『ヨガインストラクターとして大切なこと』から大阪スタート。

産休前の大阪ラストということで、平日にも関わらず駆けつけて来てくださった皆様!
cuteで誠実な姿に、私も心身整わせていただきた時間でもありました。

毎回、ヨガインストラクターの心のあるあるを共有しながら、できる限り私の経験談をもとに繙かせていただいている時間なのでが、私も自分をよく知れる時間でもあります。

今回もこの仲間と出会い、皆様の人生の一部に関われたことに感謝です!
ありがとうございました!