この度、でんぱ組.incのメンバーである最上もがさんとナイツ土屋さんの番組であるAbemaTVに出演させて頂きました
本番当日、生放送というプレッシャーから数時間まえから久しぶりにソワソワしておりました
しかしプロのお二人に支えて頂きながら本番中は、とってもとっても楽しくて

しかもお二人が、目を見てしっかりと話してくれたり
CMに入った時も、もがちゃんが現場を盛り上げていたり
とっても勉強になること、見習うことがたくさんありました！

何よりも可愛すぎた！
何よりも男前だ！素で感じてしまった

こうやって紹介をしてもらっていただなんて
嬉しい

一緒CMへのフリまで勝手に参加してみたり
楽しかったです
すごく嬉しかったです

このような機会をいただけたことに心から感謝いたします
本当にありがとうございました！

先週日曜日
True Nature Yoga Studioにて今年最後のヨガワークショップを開催してきました
前回ご好評をいただき2回目の開催となったハタヨガ～股関節の覚醒～
今回もたくさんの方々と濃ゆい時間を過ごさせていただきました
また、前回に引き続きリテイクしてくださった方がたくさんいらしてくださったことが、とても嬉しかったです
講座をしていて、何度でも復習したいな〜っと思ってくださることは、発信者として大変光栄なことです

まずはみっちり講義から
ヨガの練習をするからには、ただなんとなくはモッタイナイ
でも大事なのは応用や方法をただ覚えるのではなくて、身体にどんな機能が備わっていて、どんな働きをするのかをイメージすることだと思っています
医療従事者ではないヨガの先生や練習生だからこそ、専門的な言葉で専門的な内容を把握する必要はなく、大雑把にでも大事なポイントだけを抑えてくだけで、様々な感覚が変わってくるんだと思います。

頭を動かしたら実践あるのみ！
地味だけれども、その地味さが大事なエッセンスであることも忘れてはならない！
こんなことをみんなでみっちり4時間やっていました！

忙しい中、時間を作り参加してくださった皆様に心から感謝いたします