India 2014 Yoga Program 2014年2月19日 佐久間 涼子 コメントする 毎朝yogaをする。 屋上から見える川や聞こえてくる小鳥のさえずり 風邪の音 ヤシの木の揺れる音 虫の音 牛の鳴き声 人が活動する音など 耳を澄ませば色んな音が聞こえてくるなかヨガをしてます。 先生のモノ静けさがとても好き。 夕方はPranayamaとMeditationをしてエネルギーコントロール。 ここの施設は様々な国の人が行き来してるので World Wideでヨガをしている感じです。