毎日必ずお部屋やご飯時 読書の時など回診に来てくれる。

フレンドリーに自分の話を親身に聞いてくれる。英語での自分の感情面を伝えるのは相当難しい。でも少しでも伝わって欲しいから予習をする（笑）

先生という立場はとてもパワフルだし物凄い影響力があるのだなと。改めて思う。それはどんな職種の先生であっねも同じ。

だから軸がブレてはいけたいのだな。

Panchakarmaを始めてから かれこれ一週間が経とうとしてます。

いよいよ本格的に浄化開始かな。

処方は個人によって全然変わりますが 私はいくつかPanchakrma programがあるなかの数個を取り入れていて その一つ。

昨日から浣腸です。
オイルとハーブ液の入ったプッシャーでやられましたｷｬ───(*ﾉдﾉ)───ｧ

ヨガはオプションでコレが主な目的なのです（笑）

毎朝yogaをする。

屋上から見える川や聞こえてくる小鳥のさえずり　
風邪の音　ヤシの木の揺れる音　虫の音　牛の鳴き声　人が活動する音など

耳を澄ませば色んな音が聞こえてくるなかヨガをしてます。

先生のモノ静けさがとても好き。

夕方はPranayamaとMeditationをしてエネルギーコントロール。

ここの施設は様々な国の人が行き来してるので World Wideでヨガをしている感じです。