今月のHeart Yoga Weekは台風をお迎えしてのスタートでした
8月30日の火曜日
台風が関東上陸というニュースが飛び交っていたので、スタジオでHeart Yoga Weekの要的な存在でもあるスタッフの亀子（本名は亀井さん）と一緒に、前日より初日のHeart Yoga Week後、居残りをしてFBのライブ配信とやらをテストしてみたところ、2人でただの漫才ライブになってしまったことは、ここだけの話しにしております（笑）

練習はとても穏やかなもの…だったはずですが…
股関節週間となりました、はい！

季節が変わり、逆にダラけがちになる秋の入り口
練習はしっかり筋肉を使って関節を使って体を支える部分の強化をすることで、変なダラけがない分、体が締まります。
そこが目的だったのですが、やはり毎日そこを攻めると筋肉痛者続出！
胸がキュンキュンしちゃいました♡

今月のカルマヨガは【プラーナーヤーマ】！
練習を通して暮らしを通して、この【プラーナーヤーマ】がどのような作用をもたらすのかを最終日にシェアリング。
今月も最高に素晴らしいシェアリングが生まれて嬉しかったです。

差し入れも、月を増すごとに豪華！
めちゃくちゃ美味しくて、幸せで…ありがとうございました！

思わず、頬も緩みます♡

人生において幾度となく、友人知人が変わっていくことが、昔は寂しくもあり不思議でもありました。
しかしヨガを通して、その変わりゆく理由を気づいてしまったように思います。
自分の人生を通して見えている視野や角度、感覚や価値が日々アップデートされていく上で、自分のフェーズが変わっていくからこそ、自身を取り巻く環境も人も変わっていくのだということ。
それは決して悲しいことでもなければ、寂しいことでもないということ。

今週、このメンバーと一緒にそんな濃ゆくて瑞々しい感覚を上書きできたことを心から感謝いたします！
ありがとうございました！

True Nature Tokyo 2016
たくさんの想いと期待を背負いながら8月15日 16日と無事に開催されました
両日共台風でお天気に振り回されながらも
たくさんの方々に足を運んでもらい
私も初日は講師でもスタッフでもなく、ただイベントに遊びに行きたくて遊びに行ってきたのですが
これまた感動的なひと時に立ち会えたの

True Nature Tokyoの醍醐味でもあるdusk！
多くの方々がこのduskを楽しみに参加していると言っても過言ではない

今回の出演者の先生方も素晴らしい講師陣で各々が準備に準備を重ね当日を迎えている姿は素晴らしくカッコ良いのです

しかしdusk途中に雨が降り始め、結果的に会場を屋内に移しての再開が決定したのですが
私が凄いイベントなんだと確信したのは
雨が降っているのにもかかわらず、参加してくださる方々が急いで帰ろうとせずに
『ここでヨガしたい！ここにいたい！』と言う気持ちを講師やスタッフに示したこと。
思わず泣いちゃったよ！
凄いイベントなんだと本当に思いました。

そして翌日8月16日
オヒルノヨガ presented by Simple Style-オヒルノオト-
野村賢吾先生とのコラボレーションとして特別クラスを担当させていただきました
日頃コラボレーションのクラスはやらないので、実はとっても緊張していました
でもこのクラスに期待をしてくださる皆様が楽しみにしているものは、何だろう…と前日も当日も考えながらグルグルしていたのです（笑）

しかし賢吾先生の安定力であったり仕切り力であったり真面目さに、とても救われました！ｲｴｲ

クラス最中はとてもとても楽しかったな！

参加してくださる方々からも思わず漏れちゃう笑い声や気持ち良さそうな汗を見て
とても嬉しかったです！

平日開催にもかかわらず多くの方々に参加してもらえて大変嬉しかったです。
また互いの場所でヨガという練習を精進し
また皆様にお会いできることを楽しみにしております
ありがとうございました！

Thank you so so so much!

富山からのワークショップを終えて直行で大阪へ！
最高に暑いぜ大阪！

楽しみにしていた大阪開催の『ヨガインストラクターとして大切なこと』
先日の東京開催でも参加してくださった方から刺激をいただき大阪に備えておりました

午前中から超〜暑い大阪ですが
ダクダクの汗を流しながら練習をしました！
とんでもない汗の量でみんなに申し訳なさを感じながらも最後までやりきり…
大満足の練習に参加してくださっている皆様の表情が緩み一安心！

午後からはこのワークショップの真髄へ！
ものすごい集中力と関心力と誠実な心で見つめられる眼差しは私の心を完全にロックオンに
言いたいこと、伝えたいこと、みんなに絶対に役に立てて欲しいと思い私もいつも以上に熱弁

お互いが同じ熱量で向かい合えたワークショップに感謝しかないです

また来年！
大阪に行く機会があれば、今回の感想やその後の心境を聞かせていただけたらと思います！
本当に参加してくださった皆様へ感謝しかありません！
ありがとうございました！

昨日は東京祐天寺にて『ヨガインストラクターとして大切なこと』開催させてもらいました
回を重ねても慣れないのが、このワークショップ
テーマ性を持って進行しているけれど、毎回が皆んな違う考えや想いを持って参加してくださり、その思いに応えたいがゆえ、慣れることがありません

ヨガの練習もとても深いモノで嬉しくなりました

講座に参加してくださった皆様は現役のヨガインストラクターやヨガの養成講座中の方、これからヨガのクラスをはじめようとしている方など全国津々浦々から参加してくださっていました

今回のワークショップでほんの少しでも、参加してくださった方々にわずかな『希望』や『勇気』を持って帰って頂けていたら幸せです

また今週はこの講座、大阪開催を予定しております。
大阪の皆様！
心よりお待ちしております

また大好き人達が増えて嬉しいと同時に、さらなるご活躍を祈るばかりです！
ありがとうございました。

今週1週間…
真夏のHeart Yoga Weekをみんなで送っておりました！

8月なのに8月とは思えない涼しい朝に個人的には気持ちよかったなと（笑）
それでもヨガクラスは別物！
汗は大変なことになっていた方がいっぱいでした（笑）

それでも練習は暑さよりも、静けさが大変優先されていたキメの細かい時間だったように思います。

言葉よりも大事なものが空気感の中にある
ヨガをしていて大変好きな時間でもあります

しっかり練習だってしています！

毎日体調も感情も変わりゆくお天気のような存在
だから変わりゆくものに振り回されず
本日の現在位置に意識を向けて
記憶にも理想にも振り回されない練習がヨガの醍醐味

そんな練習をともに過ごした仲間がどんな想いで5日間を送っていたのかをシェアするのが
Heart Yoga Weekで最も大事にしてる時間

お互いの本音を聞いて共感や理解が深まる時間
みんなの表情を見て思わずニヤけちゃうほど
この表情に癒されます

そして今月は毎日のように差し入れの品々に囲まれて暑さを吹き飛ばしながら練習ができました
最終日は豪華絢爛！
凄過ぎて悶絶！

ありがとうございました！

最後はみんなでこの表情！