1/4のヨガはじめから今回は第2弾!
「とことんシリーズ②~動き方にこだわってみよう!~」と言うテーマで ワークショップをさせてもらいました
前回と違うのはアーサナではなく vinyasa|ヴィンヤサ(動き方)にこだわると言う点です
動くときに必要なあれこれを説明しながら ひたすら集中した動きをして絶好調に汗をみんなでかきました
ヨガジェネレーションのカナちゃんがレポートをあげてくれてるのでみてみてください
1/4のヨガはじめから今回は第2弾!
「とことんシリーズ②~動き方にこだわってみよう!~」と言うテーマで ワークショップをさせてもらいました
前回と違うのはアーサナではなく vinyasa|ヴィンヤサ(動き方)にこだわると言う点です
動くときに必要なあれこれを説明しながら ひたすら集中した動きをして絶好調に汗をみんなでかきました
ヨガジェネレーションのカナちゃんがレポートをあげてくれてるのでみてみてください