[ヨガフェスタ2015]ハタヨガ〜基礎からその先へ〜

ヨガフェスタ2日目は、朝イチのクラスからスタートだったので、バタバタしないように余裕を持って会場に入り、自分のクラスの会場へ向かうと♡

大好きな人達が、すでに並んでいてくれて!この瞬間、俄然ヤル気出てきましてん!

タカさん、1番乗りの!
嬉しいやないかーい!

  
クラスのはじまりは、座学から。90分の間に膨大な知識をお伝えするのは、無理だけど、ハタヨガの概論をきちんと理解した上で練習に励むことは、とても大切な事。なので、今年のハタヨガは、そこを外したくなかったからこそ、基礎という言葉を使わせてもらいました。

  
   

自分の位置を確認するように。

自分の軸を確かめるように。

シンプルな事だけど、タダーサナがこんなにも気持ち良いモノなの!と言うのを伝えたかった。

  

  動作は、メチャクチャシンプルなものしか取り入れてなかったのですが、多くの方が気持ち良いデトックスをしていて嬉しかったです。

ヨガのクラス、イベント、ワークショップなど、様々な切り口でヨガを楽しんだり深めたり、継続した恩恵を受け取れたり…

ヨガのカタチは多種多様。

すべてはその時々の時間と空間と居合わせた人のチカラで、感じ方も味わい方も見方も変わる。

だから、面白い。

今年のヨガフェスタで築いたクラスは、自分にとっても、凄くクリアにヨガと向き合えた時間だったんです。

そこにいてくれた、すべての方に感謝。

そして、ヨガフェスタ実行委員、運営事務局の皆様に感謝です。

有難うございました。

また来年!

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