先日、ヨガジェネレーション主催「ヨガインストラクターとして大切なこと」と言うヨガインストラクター対象のワークショップを開催させていただきました。
今回で3回目だったのですが…
毎回毎回、全力で参加してくださる方々と向き合わせていただける時間だけに、終わった後の込み上げるものは半端ないんです。

どんな業界でもそうですが、はじめて現場に出て現実を知る。
どんだけ勉強してきても、どんだけ練習してきても、経験したことないことは未知の世界。

そこに不安を抱き、苛立ちを抱き、自分を責めたり、苦しい想いをして…
そこで思う。

本当にヨガが好きなのか…
なんでヨガを教えようと思ったのか…

でも、やっぱり「私はヨガが好き、ヨガをしたいんだ！」
ココに至った時に、頑張る角度が変わっていくのだと思う。

私も私なりの10年という月日を過ごしてきて、色んな自分と出会いました。
8割の自分にうんざりし、たまに訪れる2割の自分に救われています。

こんな私の経験談を真剣な眼差しで、耳を傾け、目をキラキラさせて、手を動かして私の言葉を書き留めてくださっている姿を見て震えてるんです、毎回。

私もまた頑張ろう！っと思わせてくださるのです。

今回参加してくださった方が、今回のワークショップで少しでも転機のきっかけてになってくださっていたらイイな〜っと…密かに願いながら…
出会えたことに感謝いたします！
本当にありがとうございました！

最高の笑顔に♡

今回もところどころに出させてもらってます！
良ければ見て見てください(｀_´)ゞ

三寒四温の真っ最中の3月初旬。
温かい朝もあれば、冷え込む朝もありましたが、今月も無事に多くの方とHeart Yoga Weekを過ごせて幸せな1週間でした。
学校がほぼお休みだった1週間だったから、最後まで参加してくださる皆様をお見送りできる幸せは、やはりたまりません（≧∇≦）



真剣に朝から、自分に向き合う。
簡単なようで、当たり前のような事が出来ない現代人。疲れてるから少しでも睡眠時間を取りたいってだけで…私も幾度と言い訳をしていました。
でも、ヨガをするようになり、朝型になり、その価値観が少し変化したように思います。
カラダへの栄養の本質を考えるようになる感じかな。

Heart Yoga Weekに参加してくださる方々が、毎回最終日に本当に有難いお言葉を感想としてシェアしてくださいます。
私はその一言一言を励みに今後も、変わらずに朝ヨガと向き合いたいと思います♡



完全に顔がワラける私（笑）
ありがとうございました♡♡♡

今年もオーガニックな春がやってきます！
都心でヨガを中心に、オーガニック食材や飲み物、カルチャーが一気に楽しめるイベントが
このオーガニックライフ東京なんです。

有難いことに、今年もクラスやらせてもらいます！

今年のテーマは『タパス！』
ちょっと、イベントだけど動く予定です！

ピピ〜んとこられた方は是非チェックしてみてください！
チケット販売が始まっておりますので合わせてチェックしてみてください〜！

True Nature Studioにてワークショップ決定しました！
スタジオマネージャーと打ち合わせを重ねて、今のTrue Nature Studioから発信していけるものはなんなのだろうと…
そんな中で、基礎に触れることは本当に大事よね！っと言うところに着地しました。

ヨガの練習が好きになってもらえるように！
ヨガのクラスを出ていて手応えを感じてもらえるように！

私なりの視点で呼吸のお話やvinyasaってなんなのだろう？と言うところから触れていけたらと思います。

そして、ヴィーガンスコーンのお菓子付き♡
ココ配点高いですよね（笑）
ワークショップ後は、わっきあいあいお話できたらと思います♡