「Works」カテゴリーアーカイブ

Heart Yoga Week on February

2015年2月13日佐久間涼子コメントする

本日、2月のHeart Yoga Week終了してきました。
今月は18名でのエネルギッシュな朝ヨガに参加してくださった方からも、エネルギッシュだね〜っと言っていただいて嬉しい限りです。
多い少ない関係なく、人数によって雰囲気が変わるのは当然ですが、人が集まるとビックリするくらい良いものが集約してる空間が出来上がって好きです。でも少人数のプライベート感満載のあのほっこり時間も大好きで…ワガママですね（笑）

毎月テーマを持って、ヨガマットを離れてもヨガのことを考える、実践するヨガ…
カルマヨガを実践しています。
そして、朝ヨガ最終日は必ずシェアワークをするのですが、この時間が凄まじく凄くいい時間で。
むしろこの時間のために、プラクティスをしているのではないかと思うくらい濃厚なのです。
みなさん本当に凄いんですよ！
マジで！

毎回為になるお話を聞かせていただけて幸せです。

そして、明日はバレンタインということで愛情たっぷりの手作りお菓子をプレゼントしてくださいました。
私もほんの気持ちですが差し入れさせていただき…

幸せやなと…

参加してくださった皆様！
有り難うございました♡

Works

Diwali〜2015 年からヨガをはじめよう!〜終了

2015年1月25日佐久間涼子コメントする

昨日、ヨガジェネレーション・オハナスマイル主催のDiwaliのクラスを終えてきました！

今年のDiwaliでのクラスは2本担当させてもらい、1本目は先日終了(^o^)

今回のテーマは、『2015年からヨガをはじめよう！』でした。
まだヨガを体験した事がなかったり、ヨガにまだ抵抗があったり、右も左も分からないからこそ漠然と不安を感じている方などが、少しでもヨガっていうイイかも♡と思ってもらえるような内容とタイトルを準備していたのですが、蓋を開けてみたら、メチャクチャ面白いことが…

参加者の皆さん全員がヨガがっつり経験者で、指導をされているかたから、養成講座終了してる方など様々（笑）

だから、メチャクチャ面白いし嬉しかったんです。
ヨガを日々やっていたり、教えていたりしても、ヨガのヨに改めて耳を傾けてくれて。
その姿勢に、私は背筋が伸びる思いでした。

ヨガの意味や生い立ちの話し、歴史背景をかるく触って、ヨガとはなんなのか。

私なりに情熱もって語らせて頂きました(￣^￣)ゞ改善点や反省点もありましたが、楽しすぎた！

アーサナは、ここ数年こんなにも穏やかにやった事がないくらいの穏やか練習。
こう言うのも必要だなって、しみじみ体感してました。

参加してくださったGorgeous Ladies!!
楽しすぎた2時間とオフタイム！
皆様の笑顔が尽きない時間に幸せ受け取ってました、ありがとうございました♡

Works

Heart Yoga Week on January

2015年1月16日佐久間涼子コメントする

2015年のHeart Yoga Weekヨガはじめを本日終了してきました。
今年で4年目を迎えたHeart Yoga Week。
36回のHeart Yoga Weekを終えたんだと思うとびっくりします。
そして、37回目を行ったんだと思うとワクワクします。

今月は夜明け前からのHeart Yoga Week。
徐々に陽が昇る太陽を感じながら、スタジオでは熱気ムンムンでヨガを♡

今年のHeart Yoga Weekのヨガはじめは、この言葉の力を借りて一週間を過ごしました。

Be careful of your thoughts, for your thoughts become your words.
Be careful of your words, for your words become your deeds.
Be careful of your deeds, for your deeds become your habits.
Be careful of your habits, for your habits become your character.
Be careful of your character, for your character becomes your destiny.　
　
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

マザーテレサの素敵な言葉を意識して、過ごした一週間は本当に濃厚で。