昨年も富山でワークショップをさせていただき、今回もまた富山の皆様に逢えて嬉しかった時間でした。

基礎ヨガと言う題材で、ハタヨガをベースに進めていきました。

皆様が、目をキラキラさせて耳を傾けて下さり、私もテンション上がってメチャクチャお話しさせてもらいました♡

和やかな雰囲気でヨガ出来たのも、参加してくださった方々のお陰です。

写真もメチャクチャいい感じ♡
ありがとうございました♡

先週1週間、12月のHeart Yoga Weekを開催しました。
有難いことにに、17名での開催だったのですが、とても落ち着いたひと時が流れていたました。
個々が個々の生活がある中で、
1週間頑張ろう！っとHeart Yoga Weekの事を考えてくれたり…
この1週間来れるか分からないけど、とりあえずHeart Yoga Week行って生活を省みてみよう!と思ってみたり…
様々な1週間の過ごし方があり、様々なヨガへの姿勢がある。

それでも、ヨガをしよう！っと思ってくれることに、自分の時間を豊かにしようと前向きになってくれることが有難いのです。

asanaだって、上手に取れなくていい。
それでも、asanaに向き合ってくれる姿勢が好きなんです。

2014年のHeart Yoga Weekがヨガ納めとなりました。
2011年の1月から始まったこの企画。

1月から3月頃は、寒い寒い朝を乗り越える
4月から5月頃は、快適な朝を迎え
6月から9月頃は、あっつい朝で汗ビッチョリになり
10月から12月頃には、また気持ちよいけど肌寒い朝を過ごす

年間を通していろんな朝の顔がある。
それを一人ではなく、誰かと一緒に過ごせることが本当に有難い。
本当に有難いんです。

Heart Yoga Weekをはじめて、また今年も大事な人が増えました。

また来年もHeart Yoga Weekのいちメンバーとして、よろしくお願いします。
参加してくださった皆様！
本当にありがとうございました。

ヨガジェネレーションスタッフのカナちゃんより、先日開催されたワークショップのレポートBlogを書いてくれました。
カナちゃんの言葉で、あの雰囲気を思い返せるって、私にとっては嬉しいんです。
是非素敵なレポートをしていただいたので、見てみてください。

今日から実践！人の心と向き合えるヨガの先生へ

昨日、ヨガジェネレーション主催“ヨガインストラクターとして大切なこと”という、ヨガインストラクター対象のワークショップを開催してきた。

今回で2回目のワークショップ開催となりましたが、内容はブレないように！を自分の中で常に意識して、言いたいことはまとまっているのですが、やはり参加してくださる方によって、場の雰囲気がガラッと変わるから面白い！

私だけの頑張りではなく、参加してくださる方の熱心な姿勢こそが、私自身を奮い立たせてくれるのです。
マジで。
本当に有難い。

最初はヨガの練習から。
コレはすごい大事！

そして、本題へ。

濃厚な時間は練習後から。
今抱えてることも、何が問題なのかも、私だけが答えるわけではない。
ヨガインストラクターを、まさにしているからこそ、互いの質問に己の経験が役にたつ。

濃厚な時間を過ごさせてもらえることに、めちゃくちゃ感謝です。

ヨガインストラクターの方！
ヨガの養成講座は受けているけど、どうしたら良いのだろう？
などなど、この講座が今のみなさんの心に必要だな〜！っと思ったら是非、参加して欲しいです！
頭ばかりで考えていることを、行動に移してみませんか？

私たちはいつでもお待ちしています！
そして、今回参加してくださった皆様のおかげで、私はまた大きな財産を得た気分です！
本当にありがとうございました。

また会えることを楽しみにしております。

最高のヨガインストラクターの皆様と♡

めっちゃくちゃいい笑顔♡

12月and1月号のヨガジャーナル日本版のいくつかの取材に答えさせてもらっても、掲載してあります！
みてみてくださいませ♡