吉川めい先生のホームスタジオであるveda tokyoにて、90minのヨガクラスを昨日してきました。
90minですが、濃厚な時間だったと今も心地よい余韻中です。

テーマは『深呼吸』
短い時間の中でしたが、呼吸の仕組みをお話しし解説させてもらって…
参加してくださった皆様の反応が私の励みでした。

練習は大事。
練習が私たちに多くのことを教えてくれる。
しかし、理論があっての実践はより深い理解につながる。
そんな練習を皆様が実践してくださったことに感謝いたします。
ありがとうございました。

今年もヨガフェスタに出演させていただいて、また違った角度からヨガと向き合えたこと
ヨガと向き合ってる方と出会えたことに感謝しかない

大きなイベントだけれども、本気でヨガをして欲しい
これが私の最近のテーマ

それに全員で応えてくれた時間

幸せを図るのは、個々それぞれの尺度だけれど
私は、幸せを感じたひと時だった

こんなにも同じ志を持ってヨガの空間を持てたんだから！
ありがとうございました！

涼子

Sadhana東京

私のホームである、オハナスマイル祐天寺で開催できたことは、本当にリラックスして挑むことが出来たのと同時に、日頃よりレギュラークラスや朝ヨガに参加してくださる方々がたくさん居てくださった事が、凄く嬉しかったです。

今回のsadhana で、初めてご挨拶した方々も、とてもチャーミングで温かい方ばかりで感謝♡

前半の講義も、熱心ながらもラフな感じで進行させていただきました。
こうした時間は本当にみんなの心の中を知ることができないからこそ、ナーヴァスになりますが、笑い声であったりみんなの表情が、講義の内容の良し悪しを前向きに物語っているようにも思います。
もちろん、素晴らしいフィードバックをたくさんいただいたので、次回に必ず生かさせていただきます！

この企画は、本当に大事にして行きたいコンテンツなのです。
なので、この視線は超〜泣けるほどうれしい！

そして、今回のメンバー！
東京も最高〜！

大阪お盆突入と同時に、朝ヨガスタートでした。
朝7時半の堺筋本町は、とても静かで大都会の真ん中という気分とは程遠いほど…

この練習会に、東京や名古屋から参加してくださったかもいらして大感激！
また再会や初対面の方もたくさん来てくださって感激から始まった初日でした。

3日間。
兎にも角にも汗だくモーニング。
本当にすごい絞り出されるような汗の量でした。

朝ヨガの気持ち良さを少しでも体感してくださって本当にうれしかったです！
次回は、11月！
しかも、6時半から！
是非一緒にトライしてみませんか♡

超〜嬉しい動画です！

東京にて、この企画を作り産声をあげたのが今回の大阪からでした。
私自身も準備に準備を重ねていきましたが、当日終わるまでずっとそわそわなのです。
多くの方に染み込むか…

参加してくださった方が、本当に真剣な眼差しで来てくれるのです。
そして、日頃練習をきちんと続けて来てくださっている方も、この講座に参加してくれていること。
それが凄くうれしかったし、身が引き締まりました！

やっぱりね、難しいことを言うのではなく、実践が全てを語りとはこのこと！
っと、自分でも鳥肌が立つくらい、皆様の表情や消化力が亢進した感覚を勝手に受け取ってました。

このsadhanaが大阪からで凄く凄く良かったです！
ありがとうございました！

最高のコメントに大感動です！
ありがとうございました！