こんにちは！
SNSを開くなり
先週末開催されたTrue Nature軽井沢の模様が多くの方にシェアされていて
なんだか自分が乗り遅れた感が否めませんが（笑）
私も日曜日だけだったのですが参加させていただきました

今年も最高のお天気に恵まれ
多くの方に足を運んでいただきました

今回マイケル先生の急なキャンセルがあったため
急遽代打で追加クラスを開講することになり
ちょっと当日まで不安を抱えておりました

でも蓋を開けてみると
たくさんの方が追加クラスにも参加してくださり
泣けてくるぜ！チキショー♥
という気持ちで
追加クラスを含め2本のクラスをしてきました

外のクラスには100名近くの方が小さな浮島の上に訪れてきてくださり
めちゃくちゃ嬉しかったです

ハタヨガ〜トリグナの静寂〜
というタイトルネームでのクラスだったのですが…

毎日24時間という時間のなかに生きる私たちですが
一喜一憂したり
感情的で攻撃的になってみたり
感情がコントロールつかず苦しくなったり
思いがけない喜びや幸せがふわわわわ〜と訪れたり
こんな想いを時に悪と思うことや良と思うことなど
なんでも自分の引いたルールの中で生きていて
なんでも正解を毎日作ろうと一生懸命になってしまうことがあるけれど
感情をコントロールするのではなくて
感情はニュートラルな身体の中に存在するものだからこそ
True Nature軽井沢のクラスでは
大変なポーズも楽しいポーズもたくさんやって…
やってやって訪れた粋の良い生きた身体を知ろうよ！的な時間を作らせてもらいました。

そして今回一番参加してくださった方々に伝えたかったこと
True Natureとはです
ただ自然の中で
ただ芝生の上で
ただ都会から離れたところで
ヨガをするのがTrue Natureの想いではないということ

ヨガをして何がこんなにも気持ち良くさせているのか
運営スタッフの想いやインストラクターの熱意
決してそれだけではないのです

人として
きちんと自然に帰ることの楽しみ方を思い出していくんだと思います
壮大な自然からしたら
私たちはただの人
ただの人だから
自然に刃向かうことや自分に刃向かうことが違和感だと感じるんだと思うんです

今回のTrue Natureでは
そんなメッセージを参加してくださった多くの方が受け取ってくださったように思います

また各々の場所でヨガという直向きな時間を直視して
雄大な時間を共有できることを楽しみにしております！

I am always thankful for your kind personality.
​

True Natureにて7月に普段True Natureのレギュラークラスではやらない
股関節というテーマを絞って
今まで眠らせていた股関節をしっかりガッツリお目覚めいただきませんか❤︎

詳細はTrue Natureまでお願いいたします

今月のHeart Yoga Weekは週初めから雨予報が続き
快晴の時のような爽快さのあるスタートではなく
落ち着いたスタートだったのが、個人的にはとても好きでした

練習をしている最中も
5月だというのにじっとりと汗！
朝からデトックスできることは超〜気持ち良いです

こうして熱心な姿を見るだけで力が湧いてくるのが
ヨガの持つパワーと
ヨガをする人の強い生命力のように思います
この場所に毎日レギュラークラスで
毎月Heart Yoga Weekで立ち会えることが幸せでなりません

そら〜
掃除中の我らが亀井監督も絶好調です！

そら〜
クラス後に話しているだけでトレンディドラマのヒロインのような素敵なショットが撮れちゃうわけです（笑）

今月もたくさんの清浄を有難うございました！

先週の日曜日
東京は祐天寺にあるヨガスタジオ
オハナスマイルにて
ヨガジェネレーション企画で今回5回目となる
『ヨガインストラクターとして大切なこと』という
ヨガインストラクターの方を対象にしたワークショップを開催してまいりました

久しぶりの開催で
この日のために今まで参加してくださった方の想いや感想を振り返り
もっと分かりやすいように構成組み立て直してみたり
資料を変えてみたり
準備万端で挑ませていただきました！

まずはヨガインストラクターだからこそ
ヨガの醍醐味を感んじてもらいたいし
素直に吸収魂を捨てて練習に没頭してもらいたく
毎回ヨガプラクティス（練習）から始めます

そこから午前中をしっかりと終えて
お昼休み後から本気で3時間しゃべくりWSのスタート！

自分らしさってなんなんだろう…
集客の壁…

これは現実
私がぶち当たった壁そのものなのです
そこを経験をもとにお話しさせていただきました

またオープンディスカッションでは
参加してくださる経験豊かな皆様からの貴重なお話を伺えたり
みんなでアドバイスし合ったり

学ぶことは一方通行ではないのです！

今回ははじめから雰囲気がとても明るく穏やかな進行ができたこと
それは参加してくださった皆様の想いがとても優しさに溢れていたからのように思います

ヨガインストラクターだから抱える特殊な悩みがある…
そんなことは一切存在しないように思います
どの職業についても
悩みや不安、不満はつきもの
働くこと
何かを発信すること
何かを作り上げていくことは
何らかのストレスを感じながら
時に不安になったり苦しみを伴ったりするものだと思います

それでも
「その道をなぜ選択したのか」この回帰こそが大事なように思います

そして自分の役割とは一体何なのだろう
と、考えることがとてもシンプルですが大事だということ

一緒に一生懸命になれる仲間というか同志というか…が
また増えてとてもありがたいです！

皆様のご活躍！
いつだって応援しております！

次回開催が決まりそうなので
改めてご連絡させてください！
&ヨガジェネレーションをチェックしていただけたら嬉しいです！

桜シーズンをきちんとお見送りして
今月もHeart Yoga Weekを開催しました

何か新しいことが始まるワクワク感と同時に
新しい熱量が生まれれば生まれるほど
同時に不安や疲れも心身に訪れます

今月の仲間と
そんな様々なエネルギーが交じえるモノを落ち着かせるためのカルマヨガを実践していました

サントーシャ

今在る環境のあらゆる現象に対して
どう向き合うか

感謝するもよし
落ち着くもよし
周りを見渡して今在る自分の立場を考えてもよし

濃ゆい濃ゆい時間です

そして頭デッカチにならないように実践を加えていく
asanaの目的を理解し練習をするしないですは
体得していく効果が変わります

どんな生活を求めるかは自分次第

ヨガがそれを変えるのではなく
ヨガと言う方法を使って
自分を観ていく

そしてどんな反応が訪れたか色眼鏡を外して正確に見極めていく
コレが自分の選ぶ生活の変革なのだと思います