本日ヨガジェネレーション・オハナスマイル主催でお、正月恒例のヨガイベント『Diwali』にてマイクラス『お正月太り解消ヨガ～心と身体が軽くなるヴィンヤサ・フロー～』を開催してきました。

昨年にヨガジェネレーション・オハナスマイルスタッフの方とこのイベントの内容やタイトルの事を話し合っていたのですが…
ふざけ半分でこのタイトルを付けたわけではないですよ（笑）

いい意味で、ヨガの敷居を下げたくて…
いい意味で、真っ先に何をするのか、どんなクラスをするのか分かるようにしたくて…

このタイトルで、本気のvinyasa flowをしてきました！

みんなの本気でヨガに取り組む姿であったり、大粒の汗を流してAsanaしてる姿にドキドキしちゃいました。
も〜、みんなの楽しそうな姿もヘトヘトな姿も大好きなんです！
ドS発揮したった〜！（笑）

女性だけのクラスだったので、しなやかな動きを意識して…
みんなでこういうポーズも取ってみました。

全開に股関節開いて、肩関節ストレッチする感じのポーズ。
めっちゃ気持ち良いんです。
私も自主練で良くやっちょりまっせ！

多くの参加者の方も足がヒュ〜んと上がっていて、Asanaを取っているご本人の気持ち良さも理解できるし、見ている方もめっちゃくちゃ気持ち良いのです。

こうして和やかな雰囲気で今年のDiwali一発目を迎えられて本当に良かったです。

こんなにも素敵が笑顔が溢れちゃう、今日のワークショップに感謝します。
参加してくださった皆様、ありがとうございました。